10月も「千秋先生のお気軽フィットネス」を開催します！
スタッフ千秋はなんと30年以上の歴をもつ元フィットネスインストラクターなんです！
経験豊富な千秋先生と一緒に楽しく、心も体もリフレッシュしましょう！
参加は1回500円！当日飛び込みOK！
運動が苦手な方も安心のお気軽フィットネスです！
お気軽フィットネスは・・・
◎身体のストレッチング
◎大事な筋力をつける
◎脂肪がつきにくい身体づくり
この３つを目標におしゃべりしながら、楽しくトレーニングを行います。
まずは１度来てみてね～！！
■持ち物：タオル・飲み物
■時間11：00～12：00（11時までにアグリーブルむかわにお越しください。）
■10月のテーマ：あらゆる場面で大切な体幹を鍛えましょう！
■日程
①2024.10.03（木）
②2024.10.10（木）
③2024.10.17（木）
④2024.10.24（木）
⑤2024.10.31（木）
■ランチ・カフェ
レッスン終了後は、駒ヶ岳スキレットの特性ランチはいかがですか？
前日までにご予約をお願いします。
カフェは予約不要です。
フィットネスの後に、ゆっくりコーヒー、デザートはいかがですか？
■お申し込み
レッスン、カフェ：予約不要
■お問い合わせ
mail:info@agrieable.jp tel :0551-26-3880
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