12月も「千秋先生のお気軽フィットネス」を開催します！
スタッフ千秋はなんと30年以上の歴をもつ元フィットネスインストラクターなんです！
経験豊富な千秋先生と一緒に楽しく、心も体もリフレッシュしましょう！
参加は1回500円！当日飛び込みOK！
運動が苦手な方も安心のお気軽フィットネスです！
お気軽フィットネスは・・・
◎身体のストレッチング
◎大事な筋力をつける
◎脂肪がつきにくい身体づくり
この３つを目標におしゃべりしながら、楽しくトレーニングを行います。
まずは１度来てみてね～！！
■持ち物：タオル・飲み物
■時間11：00～12：00（11時までにアグリーブルむかわにお越しください。）
■12月のテーマ：全身を使ってサーキットエクササイズ！
■日程
①2024.12.05（木）
②2024.12.12（木）
③2024.12.19（木）レッスン終了後にXmas＆忘年会ランチ会開催！ ④2024.12.26（木）
■ランチ・カフェ
12/19はフィットネスの後、Xmas＆忘年会ランチ会開催！ （2日前までにお問い合わせください）
★12:15~ 1時間半程度
★参加費 フィットネス参加費込2500円
※プレゼント交換あり。300円以内でご用意ください
その他の日程でもランチ可能！
駒ヶ岳スキレットの特性ランチはいかがですか？
2日前までにお問い合わせください。
カフェは予約不要です。
フィットネスの後に、ゆっくりコーヒー、デザートはいかがですか？
■お申し込み
レッスン、カフェ：予約不要
■お問い合わせ
mail:info@agrieable.jp tel :0551-26-3880
留言